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NEWSLETTER JUILLET-AOÛT 2020

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Quelle année 2020….! Nous voici déjà arrivé à mi-juillet, après avoir traversé une période pour le moins inédite, pour certains angoissante, pour d’autres occasion de faire retour vers soi, en s’interrogeant par exemple sur le sens de notre vie sur cette belle planète ( et elle est si belle…malgré tout ce que nous lui faisons endurer). 

De mon côté, ce fut aussi l’occasion de prendre du repos ( mon corps le réclamait) avant de démarrer une nouvelle aventure professionnelle ! Mais je vous en dirai plus à la fin de cette newsletter…

Juillet-Août…Les vacances ?

L’été est ma saison préférée. Avec le printemps, l’Automne et l’hiver

D’abord c’est la saison de mon anniversaire et des tartes fines aux légumes que je prépare pour mes amis. Ensuite c’est une période où la durée de la lumière du jour est à son apogée et nous permet de profiter jusqu’à tard des jardins et des terrasses. Enfin c’est la saison des récoltes, des fruits rouges, des pieds dans l’eau et de tout ce qui fait la vie douce et joyeuse comme prendre du temps pour soi et partager encore plus avec ceux et celles que l’on aime des instants précieux. 

 C’est la 1ère année depuis bien longtemps que je ne prendrais (presque) pas de vacances, en raison de ma nouvelle activité. Outre le fait que je ne ressentais pas le besoin de me “re-poser” en vacances , je me suis posée la question suivante : Qu’est ce qui fera que je me sentirai en vacances malgré tout, c’est à dire selon l’étymologie “participe passé du verbe vacare,  être libre, avoir du temps libre, avoir de l’espace vide en soi pour y mettre autre chose”

Plusieurs réponses sont apparues :

  • D’abord et avant tout, avoir de la joie et de l’élan à faire ce nouveau travail
  • Ensuite se créer des espaces “vides”  pour y mettre ce “rien” qui s’appelle espace, temps, contemplation et inspiration
  • Enfin, profiter du soleil et de la nature dès que possible ( heureusement j’ai toujours un petit nid en Normandie…)

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Et vous ? quelles vacances allez-vous passer ? 

Comment vous sentirez vous libre et en paix ?

Attendez-vous avec impatience de partir en vacances ?

Quels besoins allez-vous nourrir pendant cette période ?

Autant de questions auxquelles je vous propose de réfléchir si vous le souhaitez ! Je serai heureuse de lire vos commentaires et vos réponses

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Et donc voilà  ! Depuis le 25 mai dernier j’ai repris le chemin de mon métier de conseillère en insertion professionnelle, sur Paris, dans une grande association du 19° arrondissement ! Un nouveau choix de vie (aaaah la vie Parisienne, avec ses bons et ses moins bons côtés…), choix de vie personnel et professionnel, qui me permet de retrouver la dynamique du travail en équipe, l’accompagnement des personnes en difficultés sociales et professionnelles, et d’utiliser mes compétences de coach sous un autre angle. 

 Je continue toutefois en parallèle de suivre quelques clients en coaching sur Paris et Evreux, en fonction de mes disponibilités   

En attendant  je vous souhaite à tous et toutes d’excellents temps de vacances, remplis de joies, de partages et de soleil !

Bien à vous,

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Je reviendrai bien sûr vous partager sur cette newsletter, tous les 2 mois environs, mes inspirations du moment, qui je l’espère nourrissent également vos besoins en ce sens !

 

NEWSLETTER AVRIL 2020

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2020…Quelle étrange et imprévisible année…

Je ne sais pas vous, mais j’aime bien en début d’année planifier, projeter, visualiser, des objectifs, des projets qui me tiennent à coeur. Mars devait être de mon coté le mois de pas mal de changements, professionnels et personnels, et puis…

En quelques jours, j’ai dû comme chacun d’entre nous revoir ma “to-do list” et apprendre la chose qui je crois me fait le plus défaut…la patience.

Pourtant je m’autorise parfois la procrastination ( vous savez , remettre à demain les trucs qui nous plaisent le moins ) , je ne suis pas une adepte du “faire” à tout prix…et même je peux rester des heures sur ma terrasse à déchiffrer les nuages en lisant de la poésie.

Tout vient à point à qui sait attendre…” “ La patience est l’art d’espérer…” “Patience et longueur de temps font plus que force et que rage…”

Mais comment apprend-t-on la patience me direz vous ? 

Depuis un peu plus de 3 semaines je vois avec admiration, émerveillement et amusement aussi parfois, la créativité avec laquelle chacun s’organise pour traverser cette période inédite, et cela me rappelle que si l’être humain est encore sur cette terre, c’est entre autre grâce à son sens inné de l’adaptabilité. 

De mon côté, pendant ce temps “offert“( et oui rappelons nous le nombre de fois où l’on a dit “ah si j’avais le temps…” ) j’essaye, du mieux que je peux ( parce qu’on a aussi le droit de ne pas y arriver), et en conscience, de :

  • Savourer l’instant présent sans penser à demain
  • Prendre soin de moi ( chacun mettra derrière cela ce qui lui parle, moi c’est par exemple préparer un houmous maison et le savourer , ou me masser les pieds, danser dans mon salon ou faire la sieste)
  • Me faire plaisir 
  • Identifier et séparer mes pensées de la réalité
  • Ne rien faire
  • Remercier chaque jour ( moi, quelqu’un ou “la vie”)
  • Respirer et profiter du soleil 
  • Écrire, dessiner, colorier, lire (et j’ai découvert les mots croisés grâce à mon amoureux ! ) 
  • Observer les oiseaux
  • Ecouter le silence 

 

En partageant avec vous ma façon de dompter mon impatience à sortir de ce confinement forcé ( car c’est bien le côté forcé il me semble qui amplifie mon impatience…) , je réalise en même temps que c’est en fait ce que je fais depuis plusieurs années maintenant sans pourtant être confinée…

Alors d’où vient cette impatience qui insuffle aussi parfois peur, angoisse, colère ou découragement ?

J’ai la chance d’être confinée avec mon amoureux, d’avoir un grand appartement avec une grande terrasse, de pouvoir échanger via les réseaux et outils de communication avec ma famille et mes amis, mais ce qui je crois amplifie mon impatience  c’est cette privation de liberté de mouvement et cette insupportable “attente” d’une date de fin de confinement. Oui ce qui amplifie l’impatience c’est l’attente ! 

Ainsi comme le dit Christian Bobin,  “ ne rien attendre, sinon l’inattendu…” pourrait être une des façons de contourner l’impatience ! 

Mais surtout : 

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Essayons alors de vivre en savourant ce que la vie nous offre aujourd’hui, c’est à dire une occasion d’en mesurer encore plus ce qui la rend précieuse pour chacun d’entre nous.

Et pourquoi pas en se posant cette question “ C’est quoi le bonheur pour vous ?” . C’est ce que je vous propose d’explorer grâce à Julien Peron qui offre gratuitement le film c’est quoi le bonheur pour vous pendant toute la durée de confinement !

 Il suffit de cliquer sur le lien ci dessus 🙂 

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Prenez soin de vous et à bientôt ( patience…) !

 

 

NEWSLETTER FEVRIER 2020

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 » Faire un grand changement de vie, c’est vrai que cela fait peur…Mais savez-vous ce qui fait encore plus peur ? Les regrets…”

“Demain ne sera pas comme hier, il sera nouveau et il dépendra de nous. Il est moins à découvrir qu’à inventer…” 

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Oui ça y est ! 2020 a bien démarré ! et Février avec ses 29 jours aussi ! Et si Février était le mois qui annonce le renouveau et le changement dans nos vies ? 

Mais à quoi sert le changement ?

Le changement est avant tout un besoin qui réponds à une émotion : Par exemple , je me sens angoissée, stressée, j’ai peut être besoin de changement ou je me sens lasse, dans la routine, sans élan, j’ai peut être  besoin de changement.

Ensuite vient le moment du questionnement sur le comment nourrir ce besoin de changement…Changer de vie, de job, de conjoint, de lieu d’habitation, de nourritures, etc… les réponses au “comment ?” sont innombrables et personnelles à chacun bien sûr. 

Alors pourquoi le changement fait il bien souvent peur ?

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Peur de l’inconnu, de l’inattendu, du non -contrôle, autant de peurs que notre mental utilise pour repousser le moment du grand saut vers le changement…

Et avec la peur, son lot de jugements et de croyances sur soi même “ tu n’y arriveras pas” “ tu n’y connais rien” “Ce n’est pas pour toi” “ C’est trop tard” etc…

Que peut on faire alors si ce besoin de changement vient constamment frapper à notre porte ? 

Quelques suggestions en lien avec le questionnement du coach (testées et approuvées ! ):

  • Réfléchir d’abord à tout ce que l’on ne veut plus, puis faire la liste de ce que l’on veut à la place, de façon précise et claire
  • Faire le lien avec les valeurs qui nous portent dans tous nos choix et mettre du sens dans ces changements désirés
  • Se donner les moyens d’agir en ce sens, développer sa créativité
  • Se faire aider, accompagner, soutenir,  si besoin
  • Croire en soi et en ses capacités : Si l’être humain est encore là c’est peut être la preuve de ses grandes capacités d’adaptation au changement ! 

Et aussi :

  • Se donner le temps
  • Persévérer
  • Être indulgent avec soi même si les résultats ne sont pas toujours ce que l’on aimerait
  • Se fixer des objectifs SMART (Spécifique-Mesurable-Ambitieux-Réaliste-Temporel)

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Changer c’est aussi modifier, bouger, transformer nos anciens schémas, comportements lorsqu’ils ne nous conviennent plus parce qu’ils ne nous apportent pas ou plus satisfaction.

Changer c’est aussi se challenger, apprendre, se remettre en question, et se découvrir des talents, des compétences, des qualités que l’on imaginait pas avoir.

Changer, c’est aussi faire preuve d’élans pour la vie et pour tout ce qu’elle nous propose de nouveautés et d’inattendus.

 

Alors, qu’allez-vous changer dans votre vie cette année ?

Du coté d’Alternative Coaching, il y a quelques changements importants dont je vous parlerai le mois prochain…

Bien à vous, et n’oubliez pas d’ouvrir le champ des possibles !

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jump into the unknown

 

NEWSLETTER JANVIER 2020

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 » La vie ordinaire ne cesse de vouloir nous aider. Nous sommes fous de vouloir aller dans le spectaculaire, de croire qu’il faut toute une machinerie pour nous émerveiller.

Rien de plus émerveillant que le vivant, que l’éphémère, que l’ordinaire. »

Christian Bobin

C’est peut être une de mes phrases fétiches de mon auteur préféré…et en ce début d’année cela me rappelle la seule “bonne” résolution que je sais vouloir tenir absolument : M’émerveiller ! 

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Oui, s’émerveiller de voir fleurir des projets que je croyais enfouis, s’émerveiller de pouvoir se réveiller encore chaque matin alors que dans certaines familles le départ d’êtres chers à obscurcie les fêtes de fin d’années, s’émerveiller de voir le soleil se coucher et se lever inexorablement, s’émerveiller de tout ce qui nous est offert par la vie et qui n’a pas de prix, l’amour de nos amis, familles, amoureu(se), s’émerveiller encore et toujours…

Alors que nous souhaiter pour cette nouvelle année ?

 

DU SENS avant tout, parce que cela reste la grande question existentielle que de savoir quel est le sens de notre vie, et parce qu’il n’y a que nous qui puissions y répondre !

DE LA JOIE surtout, parce que c’est un des moteurs les plus puissants que je connaisse pour nous mettre en action, faire des choix qui nous font du bien et qui peut se partager pour s’amplifier !

DE L’ÉLAN,  parce que c’est l’envie qui nous met en vie, qui nous permet de trouver des moyens là où nous pensions en être dépourvus et qui nous permet d’entraîner avec nous ceux et celles qui croient au champ des possibles !

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Quelques suggestions en ce début d’année pour ouvrir ce fameux champ des possibles ?

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Parce que ce sont nos croyances qui parfois nous empêchent de voir la réalité…

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Parce que celui, celle qui reprend le pouvoir sur ce qui lui arrive en décidant ce qu’il, elle, en fait est déjà gagnant…

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Parce que parfois oui, c’est aussi simple que cela…

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Dirigeants, chefs d’entreprise, vos bonnes résolutions 2020 en matière de Qualité de Vie au Travail ?

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Dirigeants, chefs d’entreprises, vous avez compris que l’installation d’un babyfoot ou d’une machine à café ne suffirait pas à améliorer la qualité de vie au travail (QVT) de vos salariés ?

Mais savez-vous que la prise en compte de la QVT est un facteur majeur de compétitivité dans les entreprises (*) ? 

En 2020 faites le choix de l’innovation en matière de gestion de la Qualité de Vie au Travail !

Investissez en interne sur les compétences et l’expérience d’une Coach Professionnelle pour leur proposer :

  • Un espace d’écoute, d’expression, d’analyse de leurs pratiques professionnelles qui suscitera leur engagement pour améliorer leur propre QVT et leur efficacité au travail
  • Des temps de coaching dédiés à l’amélioration des performances et compétences à destination des managers, responsables d’équipes
  • Des formations de prévention des risques psychosociaux (par exemple gestion du stress, gestion des conflits)

Devenez une entreprise dans laquelle la QVT est plus qu’une mode mais un enjeu majeur de développement et prenez une longueur d’avance !

Vous êtes situés à Paris, proche banlieue Est ou dans L’Eure, rencontrons-nous pour échanger sur vos besoins et sur nos propositions de collaborations.

* ihb@alternativecoaching.fr   ) 06 67 06 86 21

(*Etude de l’association régionale pour l’amélioration des conditions de travail- ARACT)a) association

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NEWSLETTER DECEMBRE 2019

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“l’univers, avec toutes ces étoiles, au fond, c’est une sorte de décoration de Noël…” Jean-Marie Gourio

Une des choses sur laquelle je dois régulièrement travailler, c’est mon impatience…et j’attendais avec impatience ce mois de décembre ! Pourquoi ?

D’abord pour avoir le plaisir de découvrir chaque matin les messages de mon calendrier de l’avent que je fabrique depuis quelques années moi même, ensuite pour les lumières de Noël qui envahissent les villes, les campagnes et les maisons, pour les odeurs de sapins, de cannelle, de marrons chauds et de chocolat, aussi pour prendre le temps de se lover dans la chaleur d’un plaid avec un thé de Noël par exemple et un livre (*en ce moment “ L’art de vivre” de Thich Nhât Hanh) ou bien commencer à préparer les douceurs sucrées des fêtes de fin d’année.

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Mais surtout parce que je sais que c’est maintenant, en hiver, que je récolte les fruits des semences passées et que ce temps de ralentissement naturel annonce des champs de fleurs pour bientôt !

Il ne s’agit pas d’un optimisme béat mais bien d’une re(connaissance) profonde des cycles naturels de la vie qui ne sont pas que propre à la nature mais bien au coeur de notre nature humaine, pour peu que nous prenions le temps de nous y connecter. Alors comme par magie les choses prennent leur place, les actions s’enchaînent sans douleur et les objectifs se réalisent au “bon” moment…

la nature fait les choses sans se presser et pourtant tout est accompli

Ce fameux “bon” moment…Alors si Décembre était le bon moment pour :

 

 

  • CÉLÉBRER

 

La vie en générale et en en particulier, les fêtes de fin d’années aussi, l’instant présent et les moments partagés avec nos familles et amis !

 

  • REMERCIER

 

La vie encore ! pour tout ce qu’elle met sur notre chemin, qui nous apprends toujours quelque chose… Se remercier soi même pour nos progrès, si petits soient- ils, ou quelqu’un pour simplement être là dans notre vie !

 

  • ECOUTER SES ÉMOTIONS ET SES BESOINS

 

Parce que derrière chacune de nos émotions il y a un trésor qui nous relie au plus profond de nous et nous permet de découvrir ce dont nous avons besoin ! 

 

  • LÂCHER-PRISE

 

Sur le “faire” pour aller vers “l’être”…Se faire confiance dans tout ce que nous avons semé jusqu’ici et prendre un temps de repos avant de se remettre en action !

 

Et pour vous ? Décembre est le “bon” moment pour quoi ? A chacun d’écouter et d’accueillir ce que l’hiver nous proposera…

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On passe parfois des heures à chercher aussi le “bon” cadeau qui fera plaisir à ses enfants ou ses proches… on peut aussi faire autrement, par exemple : 

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La fin de l’année approche et avec elle l’heure des bilans, et des nouvelles résolutions ! 

Posons-nous les questions suivantes : Que m’a appris les expériences vécues cette année ? De quoi ai-je été capable cette année ? Qu’est ce qui m’a donné le plus de joie dans ma vie personnelle ou professionnelle ? Et pour 2020, qu’est-ce je souhaite insuffler dans ma vie ? qu’est-ce que je vais faire pour cela ? Qu’est -ce qui sera essentiel pour moi ?

 

Et puisque que Décembre c’est le mois des cadeaux… 

Je vous partage le lien pour un calendrier de l’avent sous le signe de la Communication Non Violente, créé par Paul Crismer, formateur certifié de CNV  : http://www.conforit.be/articles/avent-2019/

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Je lirai cet article plus tard….

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 » Il y a l’autre fainéant, le fainéant bien malgré lui qui est rongé intérieurement par un grand désir d’action qui ne fait rien parce qu’il est dans l’impossibilité de rien faire, puisqu’il est comme en prison dans quelque chose… » Vincent Van Gogh

« Les chose ne sont difficiles à faire, ce qui est difficile c’est de nous mettre en état de les faire. » Constantin Brancusi

Si vous vous dites souvent « je ferai ça plus tard… »je vous propose quelques pistes pour mieux gérer nos éventuelles tendances à la procrastination (que celui ou celle qui n’a jamais remis au lendemain…me jette la première pierre 

Commençons par accueillir…j’emploie souvent ce terme, accueillir, s’accueillir parce qu’il est réellement pour moi une des clefs dans bien des cas pour juste faire un peu retomber la pression que l’on s’inflige. Donc faire juste ce constat, je n’ai pas envie de faire ça tout de suite, maintenant, aujourd’hui ou bien j’en ai envie mais je ne me sens pas la force, je ne sais pas par où commencer, etc…

Puis ne pas s’obliger à faire, à grand renfort de « il faut » ou « je dois » mais se connecter plutôt à ce qui me donnerait de la joie, du bonheur si je réalisais cette tâche, la visualiser achevée et regarder en moi ce que cela me procure (satisfaction, soulagement, content de soi, etc…), me mettre en lien avec le sens pour moi de cette tâche, quels besoins en moi seraient nourris.

Déjà à ce stade, il se peut que je trouve des ressources pour me mettre en action, alors le faire aussitôt, sans laisser retomber l’envie.

Mais il se peut aussi que malgré tout ce que j’imagine ressentir après la réalisation de cette tâche, je ne parvienne toujours pas à me mettre en action car je ne m’en sens pas capable, pas compétent et que cela me parait insurmontable…

Une autre clef que j’utilise alors beaucoup en coaching, c’est la méthode des petits pas, ou de la plus petite action à réaliser vers la réalisation d’un objectif (aussi appelée « kaisen » en référence à la méthode japonaise d’amélioration des processus) : l’idée c’est de décomposer par exemple en 10 actions très simples (ou plus selon l’objectif), réalisables facilement, l’objectif final qui devient alors plus accessible.

Et si tout ça ne fonctionne pas, on a aussi le droit de décider de commencer par faire ce qui nous donne du plaisir et utiliser ensuite cette énergie positive pour l’insuffler dans cette tâche moins inspirante !

Ou même de faire néant ! ( fainéant) parce que parfois du néant surgit une étoile qui peut nous indiquer la route à suivre, la nôtre…

Newsletter de Novembre 2019

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Novembre…Déja Novembre…Je ne sais pas vous, mais personnellement je n’ai pas vu passer cette année ! Nous voilà déjà au coeur de l’automne, en route pour l’hiver ! Novembre, et l’hiver que je sens poindre, me parlent de cocooning, de retour à soi, de douceur, de chaleur, de cannelle et de lenteur. Prendre son temps, choisir de ralentir, écouter ses émotions et ses besoins encore davantage, lâcher-prise sur le “faire” et être dans l’instant présent infiniment…

Alors que beaucoup de feuilles sont encore accrochées sur les arbres, le vent les invite de ses caresses à laisser faire et à se détacher pour alléger les branches et laisser la lumière s’infiltrer dans les sous-bois. 

Et si nous faisions de même…

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Depuis plusieurs années maintenant je m’inspire des saisons et de leurs enseignements pour m’accompagner dans mon cheminement personnel et je peux dire aujourd’hui que j’aime vraiment chaque saison ! Elles me nourrissent de “l’intérieur” comme une occasion de me reconnecter à ma nature profonde et d’être à l’écoute de mes besoins. 

Se poser la question : que m’apprend la nature à chaque instant ? 

J’ai bien souvent pu y trouver les réponses dont j’avais besoin et j’y puise dès que possible les ressources qui me sont essentielles telle que le calme, la paix, la beauté, le silence et la joie !

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Accepter de ne pas tout contrôler, de ne pas savoir de quoi sera fait demain, d’aller lentement là où nous sommes habitués à la vitesse ou même s’arrêter et laisser faire…

Découvrir que notre corps a besoin de ce temps de repos tout comme notre esprit et que l’automne nous invite à doucement préparer cet hibernation…

Savourer l’instant, le silence, le repos, la douceur…

Mais, me direz-vous peut être , pas simple lorsque l’on travaille, que l’on a une famille à s’occuper ou tout simplement la vie à traverser, de profiter de ces bienfaits apportés par les saisons.

Et si vous aviez le pouvoir de voir les choses différemment grâce à vos compétences…

J’ai donc envie de vous partager un nouveau terme que j’ai appris il y a quelques mois , les “softskills” , littéralement “compétences douces” ( se dit des compétences comportementales en entreprise, qui sont de plus en plus recherchées dans les recrutements) et plus particulièrement de 3 de ces compétences qui me semblent essentielles et que je vous invite à cultiver dans votre jardin de vie pour traverser les saisons avec élan et joie ! 

La créativité

Nous sommes tous créatifs ! La créativité se développe et s’entretient. Elle est source d’agilité et de joie. 

L’intelligence émotionnelle

Terme à la mode, l’intelligence émotionnelle est le fait de partir du postulat qu’il est possible de prendre du recul et identifier ses émotions et ces besoins et ceux des autres afin de ne plus les subir .

La présence

On passe un temps fou perdu dans nos pensées, ce qui est parfois important, mais il faut savoir être présent physiquement et mentalement dans l’instant présent

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Alors ? Prêt pour traverser Novembre à votre rythme, en vous écoutant et en vous reconnectant à votre vrai nature ? 

Je vous le souhaite de tout coeur et vous retrouve début décembre avec joie pour entrer ensemble dans l’hiver chargé de ses cadeaux ( et rien à voir avec ceux de Noël…) 

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NEWSLETTER OCTOBRE 2019

« Tout est changement, non pas pour ne plus être, mais pour devenir ce qui n’est pas encore »

 Épictète

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Vous l’avez deviné c’est le CHANGEMENT qui sera au coeur de cette newsletter !

Évoluer, changer, se transformer, modifier, remanier, métamorphoser, muter, c’est à dire ÊTRE VIVANT tout simplement ! 

A chaque changement de saison, je me rappelle de cette règle immuable: le vivant est changement et éternel mouvement. Nous croyons être immobile alors que nous vivons sur une planète qui tourne dans l’espace à la vitesse de 1100 km/h à la latitude de la France, sans oublier que la planète bleue tourne aussi autour du Soleil et qu’il lui faut parcourir une ellipse de 18 millions de kilomètres en 365 jours un quart. La vitesse moyenne atteint alors 108 000 km/h ! 

Mais comment traverser tout ces changements, évolutions de notre environnement, mouvements intérieurs et extérieurs ?

La peur est souvent le 1er sentiment qui s’exprime face au changement car nous préférons bien souvent rester dans notre zone de confort. Cependant, le changement tel un fleuve impétueux, imperturbable et immuable poursuit sa route et nous nous retrouvons parfois ballotté dans ses méandres avant d’avoir appris à nager …

On dit qu’avant d’entrer dans la mer,une rivière tremble de peur. Elle regarde en arrière le chemin qu’elle a parcouru, depuis les sommets,les montagnes, la longue route sinueuse qui traverse des forêts et des villages,et voit devant elle un océan si vaste qu’y pénétrer ne parait rien d’autre que devoir disparaître à jamais.Mais il n’y a pas d’autre moyen.La rivière ne peut pas revenir en arrière.Personne ne peut revenir en arrière.Revenir en arrière est impossible dans l’existence.La rivière a besoin de prendre le risque et d’entrer dans l’océan.Ce n’est qu’en entrant dans l’océan que la peur disparaîtra, parce que c’est alors seulement que la rivière saura qu’il ne s’agit pas de disparaître dans l’océan,mais de devenir océan.” Khalil Gibran 

Face aux changements de toutes sortes, on peut alors faire appel à 3 postures du comportement “Agile” : Coopérer – Innover – Anticiper

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Je viens de découvrir lors d’une formation-certification avec @Agil’Oa 2 outils d’évaluations très efficaces pour vous aider individuellement ou collectivement à évaluer vos fonctionnements ( habituels ou en situation de pression ) , puis à mettre en action les leviers pertinents en tenant compte des changements de votre contexte et je suis impatiente de les utiliser avec vous en coaching ou en formation !

 

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Changer en restant soi même, fidèle à ses valeurs est tout à fait possible et c’est même la meilleure façon de se transformer. Mais ce qui fera la “réussite” de ce changement, et surtout l’efficacité, c’est le sens et l’intention que vous y mettrez…En se posant régulièrement la question du sens et de l’intention derrière nos actions, nos paroles , nous pouvons mieux agir et avancer ensemble. 

 

Pour conclure cette newsletter, je voudrais vous partager la 1ère page d’une de mes dernières lectures “Guide des égarés” du lumineux Jean D’Ormesson : 

“Je suis là. J’existe. Vous êtes là. Vous existez. Nous sommes là. Nous existons. Ne chipotons pas. C’est un étonnement. C’est une stupeur. Mais c’est comme ça. Nous participons tous ensemble, sans avoir rien demandé, à une évidence fragile, lumineuse et confuse à laquelle nous tenons plus qu’à tout en dépit du mal qu’il nous arrive d’en dire : la vie.

Autant que nous sachions et au moins jusqu’à aujourd’hui, cette vie, qui est notre bien le plus précieux, se déroule sur une planète privilégiée et banale, fraction minuscule et franchement risible de l’immense univers…”

Je fais le vœu en ce début de mois d’octobre , face aux multiples transformations et changements que nous allons traverser inexorablement, de conserver notre étonnement et notre émerveillement d’être vivant et ensemble sur cette belle planète, fragile mais tellement inspirante…

unnamedPhoto @yannArthusBertrand