rêve

NEWSLETTER SEPTEMBRE 2019

Ce qui est possible mérite d’avoir sa chance…” Albert Camus

Je rajouterai que ce qui est impossible aussi !

Oui ! Ces énergies de rentrée me poussent à croire à l’impossible, c’est à dire à toutes ces choses que mes croyances ont définies comme impossible et à donner le pouvoir à mon imaginaire.

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C’est pourquoi je vous parlerai dans cette newsletter de 4 mots-clefs qui peuvent ouvrir bien des portes…

RÊVER…

Faire de nos rêves une réalité, s’autoriser à imaginer d’autres chemins, ouvrir le champ des possibles…

Laisser la place à l’inattendu, au “hasard”, changer ses habitudes…

Identifier ses vrais désirs cachés derrière des rêves qui paraissent inaccessibles, les transformer en projet et les mettre en action…

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INSPIRATION

Se laisser traverser par la beauté, le merveilleux, le silence, regarder un ciel étoilé, lire de la poésie (celle de Christian Bobin ou de François Cheng par exemple), se promener dans la forêt et admirer bientôt les dégradés de jaune orangé dans les arbres, écouter de la musique et laisser son corps trouver son propre rythme, écrire, dessiner…

Bref, redevenir le créateur de sa vie et d’un simple souffle en faire une œuvre d’art unique.

COURAGE

Le courage (dérivé de cœur) est une vertu qui permet d’entreprendre des choses difficiles en surmontant la peur, et en affrontant le danger, la souffrance, la fatigue…

Se connecter alors à son coeur qui sait ce qui est bon pour soi, à mes émotions qui me renseignent si justement sur mes réels besoins ( pas ceux que l’on m’impose en mode consommation…), développer cette fameuse intelligence émotionnelle dont tout le monde parle, et se mettre en action !

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HARMONIE

On aspire tous et toutes à l’harmonie dans sa vie, au sens de trouver l’équilibre. J’aime aussi cette idée d’alignement, de se sentir exactement au “bon” endroit, au “bon” moment, avec les “bonnes” personnes…Et pourtant comme Nietzsche l’a très bien dit “c’est du chaos que naissent les étoiles…” Trouvons alors notre équilibre tel le funambule en tenant compte de la hauteur, du danger ( d’ailleurs ai-je vérifié qu’il est bien réel…), du vent, de l’épaisseur du fil, de notre fatigue, de notre disponibilité, de nos moyens et avançons à notre rythme.

On pourrait commencer par être en harmonie avec soi m’aime avant de vouloir l’être avec sa famille, ses amis, ses collègues…Etre vrai, en accord avec ses valeurs essentielles, et jouer sa propre partition. Je sais que je suis en harmonie, lorsqu’un sentiment de paix intérieure m’envahit, alors je peux être disponible pour les autres.

Quel beau programme de rentrée n’est ce pas ?

Et vous ? quels sont vos mots-clefs pour ouvrir le champ des possibles en cette rentrée ?

Si vous ressentez le besoin d’être accompagné pour cela, je suis toujours à votre écoute !

Je vous souhaite une excellente rentrée pleine de rêves, d’inspiration, de courage et d’harmonie !

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Coaching professionnel et personnel – Paris/Evreux – Formations

http://www.alternativecoaching.fr /ihb@alternativecoaching.fr/0667068621

NEWSLETTER JUILLET 19

“LE SECRET DU SUCCÈS C’EST DE FAIRE DE TA VOCATION TES VACANCES…”

MARK TWAIN

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Alors rêve ou réalité ?

Et si vous aviez le pouvoir de faire de votre vie personnelle ou professionnelle un rêve, celui d’être au bon endroit, au bon moment, épanoui, heureux et léger ?

Juillet et août sont traditionnellement les mois où l’on prends ces vacances et où l’on se recentre sur soi même, sur sa famille, sur les choses importantes pour soi, avec l’envie de prendre son temps, de faire ce que l’on aime et se laisser porter par l’inspiration du moment. Mais pourquoi ne faire cela que quelques semaines par an… ?

Et si vous pouviez choisir de faire cela à chaque instant…

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Et oui ! Vous avez ce pouvoir à chaque instant !

Mais bien souvent une multitude de pensées, croyances, viennent vous freiner et vous dire “ce n’est pas possible…” “ On ne fait pas ce qu’on veut dans la vie…” “ Je ne suis pas capable de faire cela…” ou encore, en parlant du collègue qui a tout plaquer pour partir ouvrir une épicerie à la campagne “ c’était facile pour lui, il a toujours aimé les défis…”

Bien sûr chacun de nos choix ont des conséquences et il ne s’agit pas d’agir sur un coup de tête ou dans l’urgence d’un raz le bol , mais bien de profiter de ce temps de “vacances” (au sens vacare et qui veut dire : être libre, inoccupé , donc libéré de nos contraintes du quotidien) pour se poser les bonnes questions…

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Car bien sûr chaque option comporte ses contraintes et aura des conséquences. Mais n’est ce pas déjà le cas dans votre vie ? La différence consiste alors à reprendre le pouvoir sur vos choix et à ne plus avoir cette sensation de subir le cours de votre vie. Aimer ses choix et les faire en conscience vous permettra de voir les contraintes et les conséquences sous un autre angle.

Pourquoi alors s’imposer des choix qui ne correspondent pas à nos valeurs ou qui ne nous rendent pas heureux ?

C’est André Gide qui disait “Choisir c’est renoncer”…mais si Choisir c’était au contraire conquérir sa joie, exercer son libre arbitre, persévérer et vouloir le meilleur pour soi …

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Je vous souhaite de profiter de ces vacances pour vous ressourcer et trouver l’énergie et l’élan de faire vos choix en toute conscience pour vous construire la vie de vos rêves !

Et si vous sentez avoir besoin d’être accompagné dans votre questionnement et votre plan d’action par un coach, je suis toujours à votre écoute : ihb@alternativecoaching.fr – 06 67 06 86 21 – http://www.alternativecoaching.fr et je vous reçois à Paris ou à Evreux, uniquement sur rendez-vous.

Newsletter Mai 2019

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En mai , fais ce qu’il te plait ! et aussi tous les autres mois de l’année !

Ou comment se construire la vie dont on rêve…

Oui , bien sûr allez vous me dire, c’est plus facile à dire qu’à faire…Mais si c’était aussi simple que de se poser simplement ces 3 questions avant de prendre des décisions, des directions, de faire des choix : Est- ce que j’ai l’élan ? Est- ce que j’ai les moyens ( et on ne parle pas que d’argent ici…) et surtout est- ce que cela me donne de la joie ? Essayez et vous serez surpris des résultats !
Alors, que souhaitez vous récolter pour demain dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Qu’est-ce qui fait votre réalité d’aujourd’hui ? Que voulez vous vraiment ? Que faites vous concrètement pour atteindre vos objectifs ?
Ces questions , et bien d’autres, sont celles que je pose lors d’une séance de coaching. C’est cet art du questionnement, la maïeutique telle que la définit Socrate, qui fait toute la différence avec certains accompagnements dans lesquels on vous apporte des réponses “toutes faites” à vos problématiques . C’est aussi la base du processus de coaching. En plus des compétences socles, telle que l’écoute active ou le suivi d’un protocole de formulation de vos objectifs, des outils innovants seront mis à votre service en activant votre intelligence émotionnelle et votre créativité.
Un processus par nature responsabilisant et ancré dans le présent au service de ce que vous souhaitez pour le futur.
Un coaching s’étale sur une période de 6 à 12 mois , entre 8 et 12 séances. C’est l’autonomie du client dans la réussite de ses objectifs qui est visé.
En vous proposant de voir les choses différemment, d’un autre regard, d’un angle de vue différent, en utilisant la position “Méta” , le coach vous invite à ouvrir le champ des possibles.
Il vous accompagne à prendre conscience des croyances facilitantes ou obstacles à votre évolution personnelle ou professionnelle, et ainsi vous suggère de vous “autoriser” à faire autrement …
Ainsi, le coaching peut être considéré comme un outil de développement personnel/professionnel, de mieux être ou d’évolution. Il n’est en aucun cas thérapeutique, au sens de la définition du Larousse ( “Partie de la médecine qui s’occupe des moyens – médicamenteux, chirurgicaux ou autres – propres à guérir ou à soulager les maladies.”) même s’il requiert de la part du coach une solide formation, si possible reconnue par le Registre nationale des certifications professionnelles et des compétences et connaissances approfondies en psychologie et en communication.
Alors ? Et si ce mois de Mai était exactement le bon moment pour vous pour commencer un coaching et créer votre nouvelle réalité ?
A très bientôt !
Toujours à votre écoute : ihb@alternativecoaching.fr- 06 67 06 86 21 – http://www.alternativecoaching.fr